uppgift frågeformulär

Innan man fortsätter med att påbörja sitt förändringsarbete så uppmanas man att delta i utvecklingen och svara på ett frågeformulär om sin smärta och/eller andra besvär. Som den eldsjäl för forskningen jag är så är det en självklarhet att delta (jag älskar också när det ringer någon som vill att man deltar i någon undersökning).
 
Frågeformuläret fylls i på internet: http://attlevamedsmärta.se och tar ca 10 min. Jag valde att göra det två ggr, för att jag lider minst lika mycket av min trötthet/utmattning från ME:n, ibland faktiskt mer (vilket också syns på mina svar). Och jag kommer också försöka ta till mig allt jag läser och göra alla uppgifter även med ME:n som utgångspunkt och inte enbart fibromyalgin. - Man uppmanas att fylla i formuläret både före och efter att man läst boken. Och redan nu är jag spänd på hur det kommer att se ut när jag fyller i formuläret efter att jag läst färdigt boken!

Frågeformulär - MIn smärta.
 
I allmänhet, skulle du vilja säga att din hälsa är utmärkt, mycket god, god, någorlunda, dålig? SVAR: Någorlunda.

När började din smärta? SVAR: 2011.

Var har du ont? SVAR: huvud, nacke/axlar, rygg, armar/händer, bröst, mage, höft, underliv, ben/fötter, annat (käke, fingrar)

Besvär utöver smärtan? SVAR: sömnsvårigheter, utmattning, nedstämdhet, andra kroppsliga besvär (huvudvärk, yrsel, hjärtklappning, stelhet, ischias, ibs, och just nu typ foglossning/endometrios efter graviditet).

Har du utretts för din smärta? SVAR: Ja.

Hur ont har du haft i genomsnitt den senaste veckan? Använd skalan 0 – inte ont alls – 10 – värsta tänkbara smärtan. SVAR: 7

Hur mycket har din smärta stört din senaste veckan? Använd skalan 0 –inte störande alls – 10 oerhört störande. SVAR: 10

Tar du mediciner för din smärta? SVAR: ja, varje dag.

Vilken smärtlindrande effekt har medicinen på smärtan? SVAR: otillfredsställande effekt.

Vi vill veta hur ofta följande påstående stämmer in på dig. Så som ditt liv ser ut nu. Välj det alternativ som passar bäst: 1 stämmer aldrig, 2 stämmer mycket sällan, 3 stämmer sällan, 4 stämmer ibland, 5 stämmer ofta, 6 stämmer mycket ofta, 7 stämmer alltid.

1. Jag ställer in planerade aktiviteter de dagar jag har ont. SVAR: 5

2. Jag använder meningar i stil med ”jag orkar inte”, ”jag är inte tillräckligt bra”, ”jag har inte tid”, ”jag vågar inte”, ”jag har för ont”, ”jag har inte lust” eller ”jag mår för dåligt”. SVAR: 6

3. Jag måste förstå vad som är fel för att kunna gå vidare. SVAR: 3

4. Pga min smärta planerar jag inte längre framtiden. SVAR: 4

5. Jag undviker att göra saker när det finns en risk att det kommer göra ont eller bli värre. SVAR: 6

6. Det är viktigt att förstå orsaker till smärtan. SVAR: 2

7. För att undvika smärta låter jag bli att göra saker som är viktiga för mig. SVAR: 5

8. Jag skjuter upp saker pga min smärta. SVAR: 6

9. Jag skulle göra nästan vad som helst för att bli av med min smärta. SVAR: 4

10. Det är smärtan som bestämmer i mitt liv, inte jag själv. SVAR: 6

11. Pga min smärta undviker jag att planera in aktiviteter. SVAR: 6

12. Det är viktigt att jag lär mig kontrollera min smärta. SVAR: 5

Hur ser du på din situation? Hur har ditt liv påverkats de senaste två veckorna? 0- inte alls – 6-väldigt mycket. Har din smärta gjort att..

1. Du haft svårt att klara arbete/utbildning (jag väljer att tänka mammaskap)? SVAR: 3

2. Du har svårt att ägna dig åt dina fritidsintressen? SVAR: 5

3. Du haft svårt att umgås med vänner? SVAR: 5

4. Du varit på sämre humör? SVAR: 4

5. Du haft svårt att röra på dig? SVAR: 5

6. Din sömn har försämrats? SVAR: 2


Frågeformulär - Min trötthet.

I allmänhet, skulle du vilja säga att din hälsa är utmärkt, mycket god, god, någorlunda, dålig? SVAR: Någorlunda.

Huvudsakliga besvär? SVAR: trötthet/utmattning

När började det? SVAR: 2011

Hur mycket besvär har du haft i genomsnitt senaste veckan? 0-inte ont alls – 10- värsta tänkbara obehag.
SVAR: 6

Hur mycket har ditt besvär stört dig senaste veckan? 0-inte störande alls – 10-oerhört störande. SVAR: 8

Vi vill veta hur ofta följande påstående stämmer in på dig. Så som ditt liv ser ut nu. Välj det alternativ som passar bäst: 1 stämmer aldrig, 2 stämmer mycket sällan, 3 stämmer sällan, 4 stämmer ibland, 5 stämmer ofta, 6 stämmer mycket ofta, 7 stämmer alltid.

1. Jag ställer in planerade aktiviteter de dagar jag har symptom. SVAR: 6

2. Jag använder meningar i stil med ”jag orkar inte”, ”jag är inte tillräckligt bra”, ”jag har inte tid”, ”jag vågar inte”, ”jag har för mycket symptom”, ”jag har inte lust” eller ”jag mår för dåligt”. SVAR: 6

3. Jag måste förstå vad som är fel för att kunna gå vidare. SVAR: 2

4. Pga mina symptom planerar jag inte längre framtiden. SVAR: 5

5. Jag undviker att göra saker när det finns en risk att det kommer uppleva symptom eller bli värre. SVAR: 6

6. Det är viktigt att förstå orsaker till mina symptom. SVAR: 2

7. För att undvika symptom låter jag bli att göra saker som är viktiga för mig. SVAR: 6

8. Jag skjuter upp saker pga mina symptom. SVAR: 6

9. Jag skulle göra nästan vad som helst för att bli av med mina symptom. SVAR: 6

10. Det är symptomen som bestämmer i mitt liv, inte jag själv. SVAR: 6

11. Pga mina symptom undviker jag att planera in aktiviteter. SVAR: 6

12. Det är viktigt att jag lär mig kontrollera mina symptom. SVAR: 5

Hur ser du på din situation? Hur har ditt liv påverkats de senaste två veckorna? 0- inte alls – 6-väldigt mycket. Har dina symptom gjort att..

1. Du haft svårt att klara arbete/utbildning (jag väljer att tänka mammaskap)? SVAR: 5

2. Du har svårt att ägna dig åt dina fritidsintressen? SVAR: 5

3. Du haft svårt att umgås med vänner? SVAR: 5

4. Du varit på sämre humör? SVAR: 4

5. Du haft svårt att röra på dig? SVAR: 5

6. Din sömn har försämrats? SVAR: 2


Allmänt | |
Upp